本週節奏
本週適合修補關係與空間,但界線要比熱心更早出現。
適合處理需要耐心與情緒判讀的事;但不要把所有人的感受都背到自己身上。
今天先照顧自己的界線,再照顧關係;這兩件事不是對立的。
避免把一時感受當成整週結論。先記錄,再決定是否需要行動。
替自己安排一段不被打擾的恢復時間。