本月主題
本月適合把生活空間和關係都整理得更能休息。
挑一個一直沒空整理的角落或關係,本月分幾次慢慢處理。
本月的界線要比熱心更早說出口,才不會撐到月底才爆發。
先避免把所有人的情緒都攬在自己身上,變成隱形的責任。
每週替自己排一段不被打擾的休息時間,寫進行程表。
這個月我在照顧的,是關係,還是自己的不安?