本月方向
把這個月最重的任務拆成三層：這週、這個月、可以延後，避免全部堆在前面。
本月主題
♑ 摩羯座
本月適合打地基，但地基也需要留伸縮縫。
關係節奏
本月可以讓身邊的人知道你也有需要，可靠不代表不能被照顧。
本月先避免
先避免把休息一直往後排，直到月底才發現撐不住。
本月可以試
每週固定排一段休息或求助的時間，當成任務一樣排進行程。
留給自己的問題
這個月我是真的不能放手，還是不相信別人能一起扛？
本月主題
本月適合打地基，但地基也需要留伸縮縫。
把這個月最重的任務拆成三層：這週、這個月、可以延後，避免全部堆在前面。
本月可以讓身邊的人知道你也有需要，可靠不代表不能被照顧。
先避免把休息一直往後排，直到月底才發現撐不住。
每週固定排一段休息或求助的時間，當成任務一樣排進行程。
這個月我是真的不能放手，還是不相信別人能一起扛？